검은콩 효능 알아보기

검은콩 효능 알아보기

검은콩의 경우 잡곡밥과 두유로 많이 알려져 있는데요. 검은콩은 또 특히나 탈모를 예방하는 효과가 매우 뛰어납니다. 그래서 오늘은 간략하게 검은콩 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다.

검은콩은 모발의 성장에 필수성분의 시스테인이 매우 풍부히 함유되어 있습니다. 시스테인은 두피 그리고 모발을 건강히해주며 튼튼히해주고 탈모 예방, 탈모개선에 굉장한 역할을 한다고 합니다.

콩은 역시 항암효과가 뛰어난데요. 검은콩의 껍질에 함유된 글리시테인의 성분은 암세포의 형성을 억제해주며, 안토시아닌 그리고 이소플라본도 항암효고에 입증이 되어 있습니다. 검은콩엔 이 3가지의 성분들이 골고루 함유되어 있습니다.

이어서 안토시아닌을 지닌 검은콩은 항산화작용을 도와준다고 하는데요. 항산화 작용이라한다면 체내 존재하는 활성산소를 제거하는 역할이 뛰어납니다. 활성산소는 세포들을 산화해 세포의 노화를 촉진시키는데요. 활성산소를 제거해 주어 세포의 노화를 예방해준다고 하네요.

끝으로 레시틴의 성분은 뇌건강에 꼭 필요한 성분입니다. 레시틴의 경우 검은콩에 많이 함유되어 있습니다. 두뇌의 활성화 및 치매예방, 기억력증진에 좋다고 하네요. 검은콩 효능 알아보았습니다.